こんばんは！ 僕は神戸在住なんですが今日は比較的暖かくて過ごしやすい気温でした(^^)/ やっぱり暖かいと体も動きやすくてストレス少なくトレーニングが出来て楽しいです(^O^) 今日のトレーニングはランニングだけでサプリメントも内臓に負担を減らしたかっ…